Alla varnar för alkohol, men ingen varning görs för fruktos...
Alla varnar för alkohol...
men nästan aldrig varnas det för fruktos...
Båda leder till fettlever....
Jodå... det är sant....
det är faktiskt så ;
En frisk lever kan bli sjuk av för mycket alkohol , fruktos och kolhydrater.
Det är också sant att en leverskada kan botas med mättat fett.
- Mättat fett, säger du... som smör och kokosfett?
- *japp* mättat fett som i smör och kokosfett!
- Men smör är ju farligt, säger du kanske, det får man stroke och hjärtsjukdomar av, tänker du (för det har du hört och lärt och läkarna försöker ju faktiskt sänka blodfetterna på sådana patienter, så de måste väl göra rätt?)
Läs då denna Meta-analys, där forskarna gått igenom 21 studier och kom fram till slutsatsen
att;
"Conclusions: A meta-analysis of prospective epidemiologic studies showed that
there is no significant evidence for concluding that dietary saturated fat is associated
with an increased risk of CHD or CVD."
Det forskarna kom fram till i sin Meta-analys, genom att gå igenom de existerande 21 studier som fanns
i Medline och EMBASE databaser, var följande: Forskarna ville veta om mättat fett (som smör) hade något samband med insjuknande i kranskärlssjukdom, stroke eller hjärtkärlsjukdom..... och.... de fann inga vetenskapliga bevis för att mättat fett (smör) skulle öka risken för CHD eller CVD (kranskärlssjukdom, stroke eller hjärtkärlsjukdom)
Visst behöver det forskas ännu mer och läras mer om vad som är sant och vad som är myter eller lobbying... och vi vet ju att det finns industrier som hjärntvättar både poliker, mydigheter och folkmassorna för att man ska köpa deras produkter eller avstå några andras... så man får väl alltid hålla upp kardan lite grann och försöka känna sig fram till vad som är rätt eller fel... och
så vitt jag kan förstå...så ...verkar det inte som om smör är farligt... i alla fall inte lika farligt som fruktos....
- Jag skippar gärna juicen... har aldrig börjat med alkohol.... ingendera är särskilt gott...
Men smör har jag alltid gillat... och jag gillar frukt... men det är inget fel i att ha lite koll på det totala fruktos-intaget.